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营养健康四大基石

作者:管理员    来源:互联网     阅读:     时间:2015/3/22 10:13:48

金科磁化水与营养健康的四大基石


合理饮食、适量运动、快乐心情、戒烟限酒、良好睡眠。

健康四大基石:十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡。热线 400-000-9846网址:www.jk2580.com

合理膳食十个字:


一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。

“一”:每天睡前喝一袋牛奶

“二”:二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食。

“三”:三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋,或者二两豆腐,或者二         两鱼虾,或者三两鸡和鸭,或者半两黄豆。

“四”:一个礼拜吃四次粗粮。

“五”:一天500克蔬菜和水果。

“红”:一天一个西红柿,喝少量的红葡萄酒,吃点红辣椒改善情绪,少焦虑。

“黄”:胡萝卜,西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒,即红黄色的蔬菜,红黄色         的蔬菜维生素A多。

“绿”:饮料数茶最好,茶叶绿茶最好。

“白”:燕麦粉、燕麦片。

“黑”:黑木耳

运动做到三个字:三、五、七。


“三”:一次走路三公里三十分钟以上;

“五”:每星期最少运动五次;

“七”:适量运动。

戒烟限酒

心理平衡


只要注意心理平衡,就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”:第一助人为乐;第二知足常乐;第三自行其乐。常年坚持十二个字,能使高血压减少55%,脑瘁中、冠心病减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己,最好的心情是宁静,最好的药物是时间,最好的运动是步行。


水是生命的源泉,人对水的需要仅次于氧气,水是维持生命必需的物质,水来源于各种食物和饮水。机体的物质代谢,生理活动均离不开水的参与。之所以说水是7大营养素 之首其主要原因是人如果不摄入某一种维生素或矿物质等其它元素,也许还能活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天。既然认识了水的重要性,我们就要健康饮水,善待饮水,健康饮水的前提必须具备6大要素

1.无污染无病菌。2.水中含有适当比例的矿物质及微量元素。3.呈弱碱性。4.小分子团水,渗透力强。5.负电荷,能消除体内多余自由基。6.含有适量的氧(5mg/L左右)

磁化水


金科磁化水净水器生产出的水是小分子团水,这种水很容易透过细胞膜进出细胞。水对人身体来说是溶剂,人体需要的营养、微量元素、矿物质和氧气都是通过水带入细胞,促进细胞的生长发育,增强细胞的活力,改善人体的生化反应,产生好的生理效应。人体不需要的垃圾也需通过水从细胞中排出,再通过尿液、汗液排出体外,加强人体的新陈代谢。


金科磁化水溶解度高,所以是营养水,是富氧水,又是富钙水。

金科磁化水的渗透力强,所以它能把养份带到人体的每个部位、每个细胞、每个角落里的垃圾充分的溶解并排出体外,提高人体的排毒、解毒能力。

金科磁化水是高能活性水

这种水带有很大的动能,运动速度快,进入人体后,不断撞击人体细胞,使人体细胞的能量被激活,细胞被活化,从而提高细胞膜的穿透性,提高了细胞的ATP,调节了人体自身的抗病能力。

金科磁化水有除圬,防圬的特性


这种水在人体内同样有除结石、化解结石和防结石的功效,还可以降低血液的粘稠度,保持血管的弹性,防止血栓形成,同样有软化血管的功效。

金科磁化水有很高的内能。因此,细菌、病毒在“磁化”水中不易存活而被杀灭,所以“磁化”水是灭菌的水,可以直接饮用

金科磁化水有增强人体内酶的活性作用由于增强了酶的活性,故此有很好的降脂、降压功效,改善微循环,延缓衰老。


------ 责任编辑:金科磁化水净水器01-采购顾问

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